普通人怎么选 AI 工具：先问自己要干什么，再对号入座
选 AI 工具最常见的失败，不是选错，是"选多了"：看测评、听推荐，手机里塞了七八个，结果真正常用的就那一两个。这篇给你一套减法思路——先把需求钉死，再对号入座，最后用三个问题卡掉"伪需求"。
一、第一步永远是归类，不是选品
打开任何工具前，先把手头的事归到四类之一。归完类，可选范围立刻从"几十个"缩到"三五个"。
- 写东西：周报、文案、论文润色、邮件。找"输出文字稳"的。
- 读东西：长 PDF、合同、研报。找"能吃长文、能追问"的。
- 做图做视频：封面、海报、短视频。找"生图/生视频质量与可控性"的。
- 写代码 / 自动化：脚本、小工具、串流程。找"能跑、能接外部系统"的。
二、每类先认领一个"默认款"
- 写 + 日常：豆包（中文自然、写作出图一体）、DeepSeek（开源免费、推理代码强）。二选一先跑熟。
- 读长文：Kimi（长文本 + 原文追问）。
- 做图做视频：即梦（门槛低、剪映系）起步，对画质有要求再上可灵。
- 代码 / 自动化：DeepSeek 写脚本，Cursor 边写边改，Coze / n8n 串流程。
这套"默认款"覆盖八成日常，且基本都能免费起步。别一开始就追求"最强"，先把一个用到顺手，比收集十个账号有用。
三、三个问题卡掉伪需求
准备下载一个新工具前，问自己：① 我这个需求是长期高频，还是只此一次？② 现有工具是不是真的做不了，还是我只是没用熟？③ 我为它要付出的是时间、还是钱、还是两者？三个里有两个答"临时 / 能做 / 要花钱"，就先别装。
四、等用熟了再扩展
当默认款已经融入你的日常，再按"还不够"的痛点去工具库挑下一款。比如发现经常要做海报，才去认真比较几款出图工具；发现要写代码，才去碰 Cursor。每一步都有明确目标，就不会被"别人都在用"带着跑。